Écrire le vécu sans se perdre dans ses émotions.
La plupart des personnes qui écrivent commencent par une émotion.
Un souvenir fort. Une blessure. Un choc. Une joie. Une colère.
Mais très vite, quelque chose se produit :
le texte déborde, se disperse, ou se fige.
👉 L’émotion fait écrire.
👉 La maîtrise fait l’écrivain.
Cet exercice est le point de bascule entre les deux.
Il vous apprend à passer :
• d’une émotion paralysante,
• à une écriture claire, incarnée et lisible.
Pourquoi vos textes bloquent (et ce que cet exercice change)
Quand l’émotion prend toute la place :
• le texte devient confus,
• le sens se dilue,
• le lecteur se perd.
Cet exercice vous apprend à :
• choisir ce que vous montrez,
• décider ce que vous transformez,
• contrôler la distance entre vous et votre texte.
C’est exactement là que commence le style personnel.
Comment cet exercice vous aide à écrire le vécu sans se perdre
Grâce à une consigne rigoureuse et progressive, vous allez :
• distinguer fiction, témoignage et autofiction.
• choisir votre degré de vérité avant d’écrire.
• transformer une expérience émotionnelle forte en nouvelle littéraire.
• écrire avec intention, pas sous emprise.
• produire un texte structuré, lisible et adressé à un lecteur.
Vous quittez l’écriture automatique pour entrer dans une démarche d’auteur.
Ce que vous allez écrire
Un texte issu du vécu, structuré et adressé à un lecteur
Vous allez rédiger une nouvelle courte (6000 signes maximum) à partir d’une expérience émotionnelle forte, en suivant des étapes précises :
• choix de l’émotion.
• choix du procédé (fiction, témoignage ou autofiction)
• structuration du récit
• gestion de la voix et de la distance
• écriture maîtrisée.
C’est un texte court, mais hautement révélateur de votre rapport à l’écriture.
Ce que contient ce cours
Vous recevez :
• une présentation détaillée des blocages émotionnels en écriture
• des méthodes concrètes pour les dépasser.
• des exemples commentés
• des citations d’auteurs et de théoriciens (Doubrovsky, Lejeune, Bradbury, Queneau, etc.)
• une consigne d’écriture complète, étape par étape.
• une bibliographie pour aller plus loin.
👉 C’est un véritable outil de travail, pas un simple exercice ludique.
🚫 Ce que ce cours n’est pas
Pour être clair :
❌ Ce n’est pas une thérapie par l’écriture.
❌ Ce n’est pas un espace de défoulement émotionnel.
❌ Ce n’est pas une validation affective.
C’est un outil de formation.
Il suppose que vous êtes prêt(e) à :
• regarder votre texte avec lucidité.
• accepter une exigence.
• écrire avec intention.
🎯 À qui s’adresse cet exercice
Il est fait pour vous si :
• vous ressentez des émotions fortes, mais que vos textes restent fragiles.
• vous voulez écrire avec plus de justesse.
• vous êtes prêt (e) à apprendre, pas seulement à vous exprimer.
Il n’est pas adapté si vous cherchez uniquement des compliments ou une écriture sans travail.
Cet exercice s’adresse à des adultes engagés dans une démarche d’écriture personnelle. Il n’est pas conçu pour un usage scolaire.
⚠️ Important : ce que ce cours fait — et ce qu’il ne fait pas
Ce cours vous permet de franchir un premier seuil :
écrire un texte abouti en autonomie.
Mais un texte ne progresse réellement que lorsqu’il est :
• lu.
• analysé.
• critiqué.
• retravaillé.
C’est le rôle du coaching d’écriture.
Avec un tuteur-écrivain, vous bénéficiez de :
• la lecture critique de votre texte,
• une analyse technique argumentée,
• une grille d’évaluation,
• une phase de réécriture guidée,
• une seconde évaluation du texte retravaillé.
👉 Le cours ouvre le travail.
Le coaching le transforme.
Prêt(e) à franchir ce seuil ?
Si vous sentez que votre écriture mérite mieux que l’à-peu-près,
si vous voulez transformer ce que vous ressentez en texte qui tient,
alors cet exercice est fait pour vous.
👉 Téléchargez le cours.
Écrivez.
Et, si vous voulez progresser vraiment, choisissez ensuite l’accompagnement.






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